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不要长期使用手机看小说、玩游戏
时间:2011-04-09 20:36:08  来源:广西视光中心  浏览:3117次
 
随着人们生活水平的提高,我国已成为名副其实的“手机大国”。学生中手机的拥有率接近“人手一机”,手机的功能越来越强大,学习之余往往会利用手机上网、看小说、玩游戏。
学生手上的手机功能越来越多,通常都会用手机上网,迷上了用手机玩游戏、看小说。每当课间休息或放学做完作业后,就抱着手机看,晚上睡觉了还躲在被窝里偷着看,与家长玩“躲猫猫”,周末放假了更是连续8小时“机”不离手。
我国青少年近视眼发生率之所以居高不下,究其原因,和不健康的用眼习惯是密切相关的。而预防近视的最好办法即是要在充足光线下阅读和写字,学习40分钟后就要休息10分钟让眼睛得到休息和放松。由于手机屏小、字体精细,青少年儿童长时间、近距离地用手机阅读,容易引发假性近视。假性近视是由于用眼过度、视疲劳、睫状肌持续收缩痉挛导致的,如果不注意,长此以往就产生了近视。
有的学生习惯放学回家路上边走路边玩手机;还有些人坐公车时觉得无聊习惯性地掏出手机来玩,由于公车上光线不足,人多拥挤、空间狭小,公车到颠簸路段车厢还会激烈的晃动,这些都增加了眼睛的负担,出现了用眼过度、视疲劳、睫状肌调节痉挛等引起的假性近视。若经常忽视这些生活细节,一旦发展为近视将无法逆转。专家建议不要长期使用手机看小说、玩游戏,如果发现有视力急剧下降的情况请及时到专科就诊。     
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